Parkour & Freerunning

Parkour og freerunning linjen er en ny street linje på SGE. Selve bevægelsesfilosofien Parkour, slår sine rødder i Frankrig, men selve bevægelserne er urgamle, og har eksisteret altid. Helt tilbage, hvor mennesket skulle jage for at finde føde og flygte fra rivaliserende stammer og rovdyr. Det er basale bevægelser som at hoppe, springe, kravle, løbe, klatre og svinge sig. For at forenkle det lidt, så er parkour, vejen fra A-B, på den mest effektive måde, ved at forcere forhindringer på forskellige måder. I freerunning blandes parkour og gymnastik, hvor saltoer, flips og forskellige rotationer indgår for at gøre springene mere spektakulære. 

På parkour & freerunning linjen du behøver ikke kunne udføre alle de vilde spring, løb, rullefald flips osv., da undervise foregår på dit niveau. Når du behersker teknikkerne i parkour & freerunning, kan du springe over høje mure, stå på hænder på tagryggen, svinge igennem stilladser, løbe på vægge og lande på rails i fuldstændig balance.

Som en del vigtig del af træningen bruges en del conditioning, som er grund-/styrketræning. Conditioningen gør at du hurtigt vil lære mange nye spring, som du ikke før troede var muligt. 

På parkour & freerunning linjen får du;

• stærk, smidig og udholdenkrop med en stor mental styrke
• nye og kreative bevægelser og en fantastisk balance
• hurtige bevægelser, kraftfulde spring og lydløse hop
• et fedt parkour-team med sammenhold og venskab

På SGE vil du træne i vores nye parkour & spring center, som vi både vil bruge når vejret er dårlig, men også når skal lære nye vanskelige spring.

Du vil blive undervist i parkour & freerunning flere gange om ugen i et helt år, så du bliver helt sikkert “flyvende”…