Rytmisk Gymnastik & Dans

Rytmeholdet skal ses som en mulighed for, at den enkelte gymnast kan udvikle sig selv gymnastisk i forhold til de krav, som gymnastikmiljøet fordrer at kunne. Med den store fokus på folkesundhed, fedme og andre livsstilssygdomme, er det desuden af stor vigtighed med kropslig udfoldelse og aktivitet. En bedre fysisk tilstand højner og øger den enkeltes energi og koncentration, som søges overført til dagligdagen i såvel det frivillige arbejde som i den boglige hverdag. Desuden giver bevægeglæde, flow-oplevelser og samarbejde energi, som også søges overført til dagligdagen.

I faget arbejder vi med dansemæssige aspekter fra funk og streetkulturen, og vi arbejder med en forståelse (både mental forståelse og kropslig forståelse) for dansekulturens indvirkning på dansk gymnastik. Vi arbejder også med håndredskaber, og vi arbejder med den grundlæggende gymnastik og gymnastiske færdigheder på et videregående plan. (Ikke nødvendigvis for øvede gymnaster, men sådan at bevægelsesmønstre og færdigheder stiller større krav for gymnastikfaglig og fysisk udvikling).

At eleverne arbejder engageret og koncentreret i undervisningen, at eleverne har lyst til at udvikle gymnastikken, bevægelsesmønstrene, serierne/sekvenserne, og at eleverne fra skolen bliver leverandører til gymnastikhold i de respektive lokalsamfund. 

Der lægges vægt på et højt aktivitetsniveau, hvor eleverne bliver bevidste om egen energi og udgangspunktet fra eget center, linjer i kroppen, tynge, retninger i bevægelserne m.m.

Der arbejdes med funk og street, og der arbejdes med færdigheder i forhold til et håndredskab, med kast, sving, afsæt og andre grundgymnastiske færdigheder, hvor den enkeltes udvikling er i fokus. Der arbejdes i grupper og individuelt, men med en skelen til helheden i forhold til gymnastikopvisningen.

Rytme & Dans

Springcenter
Springcenter; 5 faste springgrave, 2 pomfritgrave, 5 stortrampoliner, 25 m fasttrack, fiberbane, airtrack pro, air-skråkile, børne/junior/senior trampetter.
Springcenter
 
Fintesscenter
Nyt fitness/træniningscenter med jungle training, spinning, rowing, frivægte og funktionsgulv.
 
Gymnastikhal/spejlsal
20 meter spejlvæg til træning af rytme & dans samt springgrav, 2 mini bungy-rack, alt i skumredskaber og et topmoderne lydanlæg.
 
Parkour
Ud over nyt parkour og springcenter har vi også en udendørsbane parkourbane med flere stilladser, mure, traktordæk og træer samt en kampestenslegeplads.  
 
Adventure
Udendørs adventurebane i skoven, hvor der bliver rig mulighed for at klatre, svinge, hoppe og kravle i trækronernes højder samt shelters med bålplads og de fedeste mountainbike ruter i skoven.
 
Fodbold
Ny 11-mands fodboldbane
Ny 7-mands grusbane
Boldhal med 7-mandsbane
 
Golf
Vi spiller hos Trelleborg Golfklub med 18 hullers international golfbane, 9 hullers golfbane, par 3 bane, drivingrange, indspilsgreen, 18 hullers puttinggreen, 6 hullers puttinggreen.
Sorø Gymnastikefterskole | Topshøjvej 50, 4180 Sorø - Danmark | Tlf.: 57 83 00 34